本篇作者 | 星辉
在这种焦虑的状态下，你坚持了下来，顺利参加了延迟到7月的高考。我知道你一定是辛苦而疲惫的吧？回想起这段时光，我想，几位任课老师的关心，也是帮助你顺利过关的重要的精神依靠。你向班主任老师申请“自习课在办公室复习”，他毫不犹豫地同意了，而且时刻关心你的身心健康状态。看见你在办公室复习，其他老师们送给了你一盏台灯，然后把一些零食、水果赠给你。特别是有一天中午，你来不及去食堂吃午饭，数学老师看见了，就把她自己的盒饭递给了你。我想，那时的你是温暖、感动而惭愧的吧？还有一次，年级组织考前最后一次模拟考试，你一个人在办公室答题。领导看见了你，提高音量询问：“怎么有个学生在这？”结果，另一位老师直接回答：“他是那种很努力、很听话的学生。”我想，那时的你是惊讶、感激而自责的吧？高考结束后，你收拾好东西回家。尽管已经没有了应试的枷锁，可是你还是觉得不快乐。
7月下旬的某个傍晚，你焦急地坐在电脑前，操纵着鼠标，一次次刷新着查成绩的页面。天慢慢黑了，望着屏幕前苍白而冷漠的数字，你抑制不住内心的失落，坐在书桌前泣不成声。因为，你的成绩比预估低了三四十分。你想填报自己喜欢的中文专业，弥补高考发挥失常的遗憾。但是，家人们只是责怪你考前懒散的行为，然后建议你填报就业前景不错的会计专业。那时的你忍受着曲解，无能为力，只敢顺从他们的选择，与理想失之交臂。等到走进大学校园，命运的魔爪再次伸向了你。开学后仅仅第三天，一个室友因为和伴侣发生争吵，冲动之下酗酒，最后烂醉如泥地回到了寝室。在其他同学的搀扶下，他摇摇晃晃地走进厕所，开始不断呕吐。因为童年时期亲眼看见过长辈醉酒，你对此感到恐惧、害怕，甚至长大成人后也选择不喝酒。那个漫长的夜晚，你只是安静地躺在床上，凝望着夜色，然后心跳加速、全身发抖。你一遍遍质问自己：“难道这就是我向往的大学生活么？不，绝对不是！”沉沉的黑夜里，你躲在被窝里辗转反侧，过了两个小时才睡着。第二天醒来后，你觉得自己无精打采，让你害怕的场景历历在目。本以为故事到这里就结束了。但那天下午召开的年级大会，学院副院长的一段讲话，让你的情绪再次跌入谷底。
展开剩余69%人声鼎沸的教室、黯然失色的灯光，还有讲台上冷峻严厉的老师，似乎都在诉说一个残酷的事实：你是个失败者。辅导员讲完新生入学教育的安排后，便邀请副院长上台讲话。他板着脸走到教室前台，压低嗓子说：“我看你们都低着头，有的在玩游戏，有的在看小说，有的在追影视剧，这就是你们考不上本科的原因！你们用大把时间玩手机，还不如去多背几个英语单词，多做几道数学题……”看着他自以为是的样子，你只能默默忍受着，然后告诉自己：“老师说得对，是我不够努力，我应该勤奋刻苦，对自己的未来负责，而不是虚度光阴。”于是，你积极投身到专业课的学习中，期末取得了专业排名前30%的成绩。即便如此，你还是觉得如牛负重，认为自己可以努力一点，再努力一点。就这样，一根根沉重的稻草压垮了你，让你彻底失去了融入校园的勇气和热情。新学期开学时，你感受到了一种巨大的、无形的恐惧，就像脑袋上托着一片穹顶，压得你上气不接下气。
你开始害怕去学校，只要一坐上返校的列车，你就觉得心慌、胸闷、气短，体温也随之升高。你越来越坚信自己患了某种不知名的重病，哪怕医院的检查结果一切正常，你还是胆战心惊。焦虑、无助、恐惧，察觉到自己的症状后，你不顾家人的强烈反对，选择了休学，然后主动寻求心理医生的帮助。经过一系列问诊和检查，你拿到了一张报告单，上面写着几个字。“轻度焦虑”、“轻度抑郁”。看着这张白纸，你反而松了口气：我只是生病了。我相信，等我好些了，我肯定可以回到学校，实现自己的大学梦。可谁也想不到，这一等就是三年。家人的不理解，和他们拼命撕扯，在这场持久的战斗中，你经受了太多、太多曲折。面对他们滔滔不绝的说教，还有无尽的控制欲，一开始你很想改变他们，通过他们的成长让自己好起来。
可是，这样的举动只会让家庭成员之间的关系越来越糟。特别是某个漆黑的夜晚，看见你的行为不符合她的意图，那个女人直接勃然大怒：“你这个孩子怎么不去死啊？真后悔当初生了你……”望着暴跳如雷的母亲，或许，你只能隐藏内心的愤怒，像一只小猫一样依附在她身边，安慰她，理解她，尊重她。但很显然，这并不是你想要的生活：你只想做一个快乐的大人，顺利完成自己的学业，然后拥有一份能解决温饱的工作……就这样，经历了两次复学失败，退学后的你，开始重新审视自己。和心理咨询师交流的过程中，你慢慢发现：复学是自己的事情，大部分需要靠自己努力解决，而不是一味地依靠家人。2023年夏天，在打开自己喜欢的那本《遇见未知的自己》后，你如梦初醒，试着把注意力从外界事物转移到自己身上，努力成长自己。你轻轻地告诉自己：“谁痛苦，谁改变；谁改变，谁受益。”你开始准备第二年的普通高考，为了自己的大学梦、中文梦全力以赴。然而，命运的玩笑就是一只五味瓶，让你的人生跌宕起伏。随着高考日益临近，你再次感受到了巨大的压力，因为自己的不良习惯导致鼻出血后，身体里控制情绪的杠杆又失衡了。
你觉得自己越来越难受：心慌、胸闷、气短、尿频，整日整夜的失眠折磨着你，让你寸步难行。每时每刻都活在恐惧、绝望之中，你觉得自己可以做些什么，让自己的身体舒服一点，让自己的情绪好一些。你勇敢拿起医生开的药，接受药物治疗。直到冰融化成了水，鸟儿发出欢快的鸣叫声，你慢慢好了起来。我想，那时的你，已经做好了充分的准备，来迎接新的挑战吧？高考那天，你站在考点门外，聆听着自己紧张的心跳。望着嘈杂的人群，一个个朝气蓬勃的脸庞跃跃欲试，你感受到了一种特别的生命力。站在队伍中，你默默地告诉自己：“亲爱的兄弟，你的名字那么好听，你的故事那么精彩，你的背影那么帅气，一定会收到喜欢的录取通知书。请相信自己，你就是意气风发、熠熠生辉、前程似锦的翩翩少年！”后来，你顺利参加了人生中的第二次高考。考试结束的那个傍晚，家人手捧着向日葵在校门口等你，阳光洒在你的身上，整个世界都暖暖的、甜甜的。暑假快结束时，你如愿收到了喜欢的大学录取通知书。
带着一路走来的温暖与感动，你第二次走进了大学。在新的环境里，你遇见了许许多多可爱的同学，也交往了很多专业的老师，特别是你的写作课老师，因为相似的成长经历，她总是关心你的身心健康，支持你的文学作品，和你谈谈心，帮助你更好康复。亲爱的小猫咪，看着你慢慢长大，我觉得很幸福、很感动，也很快乐。我觉得你是出色的，经历了许多困难，但是从未选择放弃。这封信的最后，我想把一句话分享给你。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”所以，请继续勇敢地向前走吧，去做那束不被定义的风，做那盏默默闪亮的灯。相信你自己，你来到这个世界，只是想体验人生、追求幸福……真诚地祝福你！大猫咪（星辉）2025年6月
备注：每个人的家庭情况和个人经历都不太一样，因此，文章中心得分享，仅做参考。
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